به گزارش پایگاه اطلاع‌رسانی بنیاد ملی نخبگان؛ به منظور ارتقاء توانمندی و مهارت‌آموزی دانشجویان مستعد برتر (برگزیدگان طرح شهید وزوایی) در زمینه مدیریت زمان و کاهش استرس، بنیاد نخبگان استان تهران کارگاه آموزشی را با همین موضوع برگزار کرد.

در این برنامه ضمن تشریح روش‌های کاربردی برای بازدهی بیشتر و سلامت روان، سرفصل‌های «روش‌های مختلف مدیریت استرس و زمان»، «مدیریت اهمال‌کاری و بی‌انگیزگی»، «اضطراب امتحان و مدیریت آن» و «ترس از بی‌کفایتی: خودانتقادگر بودن» ارائه شد.

این کارگاه، آخرین جلسه مجازی از مجموعه کارگاه‌های خودشناسی ویژه دانشجویان مستعد برگزیده طرح شهید وزوایی سال تحصیلی ۱۴۰۱-۱۴۰۰ بود. پیش از این، کارگاه‌های «خودارزیابی سلامت روان»، «اعتماد به نفس»، «مدیریت روابط بین فردی» و «کنترل افسردگی و اضطراب» در مرداد و شهریور ماه برگزار شده بود.

***

ما را در شبکه‌های اجتماعی به آدرس bmnirann@ دنبال کنید.